甲醛和VOC等有害气体的排放是办公室装修过程中需要注意的问题。以下是几个减少有害气体排放的建议：

选择低挥发性有机化合物（VOC）的装修材料：在选择办公室装修材料时，可以选择低挥发性有机化合物（VOC）的材料，如绿色环保建材、水性涂料、无甲醛胶水等。这些材料不仅对人体健康无害，而且对环境污染也很小。

做好通风：办公室装修过程中需要做好通风，可以通过开窗通风、安装排气扇等方式增强通风效果。在装修完成后，需要进行室内空气质量检测，如果发现有害气体超标，要及时采取措施治理，并保证室内通风良好。

室内植物：室内植物可以吸收甲醛、苯等有害气体，同时增加室内氧气含量，提高室内空气质量。常见的空气净化植物有绿萝、仙人掌、虎尾兰等。

使用活性炭吸附：活性炭是一种吸附剂，可以吸附甲醛等有害气体。在装修完成后，可以放置适量的活性炭来吸附室内的有害气体，提高室内空气质量。

控制室内温度和湿度：高温和高湿度环境有助于甲醛等有害气体的释放，因此需要控制室内温度和湿度，保持舒适的室内环境。

总之，选择环保的装修材料、做好通风、增加室内植物、使用活性炭吸附和控制室内温度和湿度等方法，都可以有效减少甲醛和VOC等有害气体的排放，创造一个健康舒适的办公室环境。