上海办公室设计需要从以下实际角度出发：

1.空间规划和布局：在进行办公室设计之前，需要考虑空间的大小、形状、高度、结构等因素，制定合理的布局和规划，使得空间得到最大程度的利用。

2.功能需求：根据企业的不同需求，设计出符合实际使用的办公空间，如会议室、接待区、工作区、休息区等。

3.设计风格：根据企业的品牌形象、文化特点和行业特征，选择相应的设计风格，使得办公室能够体现出企业的个性和特色。

4.照明和通风设计：照明和通风对于办公室的舒适度和效率有着重要的影响，因此需要在设计过程中充分考虑这些方面。

5.环保和可持续性：在办公室设计中，需要考虑环保和可持续性因素，如使用环保材料、节能照明和空调系统等，以减少对环境的影响。

6.经济成本：设计时需要考虑成本因素，制定合理的预算，选择经济实用的材料和办公室装修方案，以确保设计方案的实用性和经济性。